中國(guó)是白酒的故鄉(xiāng)，千百年來(lái)酒文化已經(jīng)深入這個(gè)民族的血脈之中，中國(guó)人之所以喜好飲酒，不僅僅是因?yàn)樗o人飲用時(shí)的快感，同時(shí)飲酒對(duì)人的身體也有著極大的好處。

　　酒可轉(zhuǎn)化成熱量

　　對(duì)人體而言，酒既是一種調(diào)味品、刺激劑，更是一種熱量，每克酒精在人體內(nèi)燃燒，完全氧化后，能發(fā)生熱量7.1千卡。有專(zhuān)家認(rèn)為乙醇有較強(qiáng)的食物特殊動(dòng)力作用，它在體內(nèi)代謝燃燒時(shí)，能促進(jìn)其它營(yíng)養(yǎng)素吸收，增加代謝率。

　　酒有藥用價(jià)值

　　醫(yī)術(shù)上記載：白酒有通風(fēng)、散寒、舒筋、活血等作用。夜晚服用少量的白酒，可平緩的促進(jìn)血液循環(huán)，起到催眠作用。飲少量白酒可刺激胃液分泌與唾液分泌，因而起到健胃、止痛、利小便及驅(qū)蟲(chóng)的作用。中醫(yī)用白酒疾病或作為強(qiáng)腎補(bǔ)劑已有很久的歷史。西醫(yī)也經(jīng)常勸告感冒的人飲些酒。酒也可以外涂，可以起到殺菌消毒的作用。

　　酒對(duì)人體的幫助

　　對(duì)老年人而言，適量的喝點(diǎn)酒，對(duì)身體是有益的。尤其是在冬季，每天定時(shí)定量的喝點(diǎn)酒，即能促進(jìn)血液循環(huán)，又能防止動(dòng)脈硬化。對(duì)于失眠者睡前飲少量白酒，有利于睡眠，并能刺激胃液與唾液分泌，起到健胃作用。

　　健康喝酒的十條準(zhǔn)則

　　1、在愉快的氛圍中飲酒。

　　2、按自己的速度飲酒，不要攀比。

　　3、要邊吃東西邊喝酒。

　　4、少飲烈酒。

　　5、喝酒不吸煙，吸煙不喝酒。

　　6、吃藥不能喝酒。

　　7、深夜12點(diǎn)之后不要飲酒。

　　8、不可每天過(guò)量喝酒，透支身體。

　　9、一日之內(nèi)不要連續(xù)喝酒，更不要喝混酒。

　　10、定期接受肝功能檢查。

　　適度飲酒有益身心健康

　　任何事物都有兩面性，要善用其利，規(guī)避其害。對(duì)于人體而言，少量適度的飲酒，對(duì)身體是有益的。而且如果長(zhǎng)期堅(jiān)持，輔以適度的運(yùn)動(dòng)是可以起到養(yǎng)身保健作用的，也可以很大程度上改善人體微循環(huán)。反之會(huì)透支身體，是有害無(wú)益的。

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